Eisbaden mit Sophie

Du möchtest gerne mehr über Yoga, Meditation, Breath Work & Eisbaden nach der Wim-Hof-Methode erfahren und gleichzeitig eine entspannte Stunde im Wald und an der Mangfall verbringen? 
Nach Meditation, Atemübungen und einem erfrischenden Bad erwartet dich ein heißer Kräutertee zum Aufwärmen.

Dies ist ein Einstiegsworkshop für Eisbaden-Anfänger und Menschen, die eine neue Körpererfahrung suchen.
Bei eigener Anwendung wirst du spüren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und wir beschäftigen uns mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus.
Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn du Epileptiker bist, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten vorab immer einen Arzt konsultieren.

Kosten inkl. einem Kräutertee: 15€